Coucou,
Je voulais partager avec vous une expérience complète de régime minceur et cellulite que j’ai entreprise et décidée de démarrer il y a quelques semaines.
Je sais qu’il y a une déferlante d’articles et de news dans les magazines féminins (et pas que) pour les régimes et autres. Dès janvier on a droit aux ‘Comment récupérer après les fêtes’ et ensuite et maintenant on commence avec les ‘comment se préparer pour l’été et pouvoir porter le maillot’. Mais voilà j’en suis arrivé là et je suis désolée d’en rajouter une couche et de mettre ma petite pierre à cet édifice. Mais pour moi il est nécessaire que je fasse un régime de remise en forme. C’est vrai que cela ne se voit pas sur mes photos (mon photographe est bon et puis je sélectionne les photos très méticuleusement) mais il est temps que j’assume. Je n’ai plus 20 ans, ni même 30 ans et la métabolique n’est plus la même … Après deux merveilleux enfants et quelques écarts ces dernières années j’ai presque pris une dizaine de kilos par rapport à mon poids de 25 ans.
J’ai donc décidé de changer mes habitudes alimentaires, habitudes de vies et de perdre quelques kilos au niveau du ventre et des cuisses en particulier. Je n’espère pas revenir à mon poids d’avant mais de me remettre en forme 🙂
Je travaille sur plusieurs axes en même temps :
- L’alimentation : je modifie vers un flexitarisme (plus qu’une ou deux fois de la viande ou poisson par semaines) et surtout en augmentant les portions de légumes et de fruits. Cela fait déjà presque 1 an. C’est extrêmement difficile pour moi car je suis allergiques à presque 100% des fruits et légumes crus :'( et j’ai également une intolérance au lactose… mais tant bien que mal j’y arrive 😀
- Je porte des shorts Lanaforme (textile gainant celui-ci) que j’utilise depuis 2 semaines et je vous présenterais les résultats dans 2 semaines après un mois d’utilisation.
- Je vais commencer des massages liposuçant de Cellublu (le Pack Méthode Anti-Cellulite : crème + bulle de massage) et je vous présenterais également les résultats et mon expérience après utilisation.
- J’ai décidé de pratiquer le « fasting » un jour (24h) de jeune par semaine pour booster mes niveaux hormonaux et de pratiquer un jeune détoxifiant de 3 à 7 jours (j’en suis actuellement au troisième jour et je verrais bien quand je stopperais cela).
- Le sport de manière douce, mais là je n’ai pas encore réussi à me motiver surtout que je suis toujours entrain de jeuner…
Alors à ce stade-ci j’ai déjà perdu 2 kilos mais je n’ai pas encore travailler la forme (cellulite, bidou et cuisses).
A bientôt sur le blog pour mon retour d’expériences sur les différentes méthodes et surtout le résultat global en mixant le tout.
Et vous, vous faites quelque-chose, vous avez des trucs pour les régimes, vous avez certaines de ces techniques de remise en forme et de travail de votre silhouette ?
Bisous,
Carolina
Interesante el post. Yo no hago dieta. Y el único ejercicio que hago es salir a caminar
Besos guapa y feliz finde
Auteur/autrice
Pero que maravilla carino !!! eso es tambien muy valido. Gracias por tu comentario !!!
J’aime ton robe c’est très chic!
http://highheelpoodl.blogspot.rs/
Auteur/autrice
Merci ma belle !!!
Ces photos sont belles et ton sourire peut rendre n’importe qui heureux. Tu brilles de l’intérieur vers l’extérieur! Pardonnez mon français, j’apprends encore! Passé un bon week-end.
http://www.beingisabella.com
Auteur/autrice
Waowwww you are so lovely , thanksss you very much !!!!! kisses for you
Coucou ma belle !
Cette tenue te va vraiment hyper bien !
Bon je ne suis pas certaine que tu en ai besoin de ce régime 😉
Biz
Julie
Auteur/autrice
Merciii ma belle !! je me sens mieux avec quelques kilos de moins mais je te comprends !!! bisoussss
Wow I am cutting down on sugar and trying to eat less during the day. It seems to work for me and sometimes I indulge myself. Good luck with everything. I don’t think I can do 24H but it makes a lot of sense. xoxo Cris
http://photosbycris.blogspot.com.au/2018/04/sun-sand-sea.html
Auteur/autrice
thanks you Cris !!!! kissessss
Qué guapa, este look me chifla
Bss
http://www.blackdressinspiration.com
Auteur/autrice
Gracias corazon !!! feliz semanaaaa !!
En esta ocasión te has superado, en serio excelente post!!!
Felicidades
En esta ocasión te has superado, en serio excelente texto!!!
Felicidades